"TIPS FRÅN COACHEN"

• Var ordentligt förberedda! Dansen ska ju vara godkänd två veckor före tävling, så Ni har ju tid att finslipa.
  
  
• Ha en ordentlig matsäck med på tävlingarna. Ni behöver mat för att orka prestera Ert allra bästa.
  
  
• Glöm inte att dricka ofta (hoppa över läskedryckerna och välj i stället vatten och/el. energidrycker) .
  
  
• Värm ordentligt upp före samtliga ronder så att Ni kan prestera Ert allra bästa och för att undvika skador.
  
  
• Var alltid uppmärksam på Dina rondnummer och lyssna på vad speakern informerar t.ex. vad gäller omdans.
  
  
• Berätta alltid för någon var Ni befinner Er om Ni måste lämna tävlingshallen. Det kan bli omdans och då är det viktigt att du finns på plats.
  
  
• Ha kul! Det viktiga är inte vilken placering Du hamnar på - utan att Du har roligt !
  
  
• Gläd Dig med Dina lagkamrater - stora som små, så gör dom detsamma för dig!
  
  
• Heja på varandra så mycket Ni bara kan under hela tävlingen!
  
  
• Se till att du sover ordentligt natten innan tävlingsdagen, ladda din kropp med kolhydrater och vatten.