Kurser för vuxna


Våra Zumba Goldkurser vänder sig till vuxna

Zumba Gold är skapat för deltagare:


* med liten eller ingen erfarenhet av motion

* som inte kan hoppa och göra stora rörelser 

* som behöver få en lite mjukare anpassad träning

* som kan ha problem med t.ex. rygg, knän eller höfter

*  som kan ha svårt att röra sig i största allmänhet

* som är gravida eller nyligen fött barn

* som har svårt med koordinationen 

Även om träningsformen är något enklare än Zumba Fitness® så är formeln densamma och med den latinamerikanska musiken lär vi oss danser som bl.a. salsa, cumbia, merengue och reggaeton...


Kurser för barn och ungdomar


Vi har kurser från två års ålder och upp. 

Våra kurser är öppna för alla barn och ungdomar - nybörjare som elitdansare. I vissa klasser finns det barn och ungdomar som aldrig tagit ett enda danssteg och i andra klasser finns det elever som är rutinerade landslagsdansare. 

Hos oss kan Du dansa barndans, showdans, jazzdans, lyrical jazz, feminine vibe, contemporary, street, commercial, slow m.m.

 På våra showdanskurser provar vi på olika dansstilar termin till termin som t.ex. cabarét, musikal, dancehall m.m. 



  • Dansskolan grundades 1996 av Sofia Westlund Englund.
  • På vår dansskola arbetar danslärare som brinner för att lära ut dans. Vi tycker att dans är det roligaste som finns och vill gärna dela med oss av detta till alla som vill prova på dans. Idag har vi kursverksamhet från två års ålder och den äldsta deltagaren är 87 år.
  • Hos oss dansar nybörjare till elitdansare och det är aldrig för sent att börja dansa.
  • Samtliga av dansskolans danslärare genomgår varje år en intern utbildning och flera av danslärarna har även examinerats i externa utbildningar.
  • Huvudansvarig för dansverksamheten är Sofia Westlund Englund.